TRAINING MANAJEMEN STRES DAN KESEHATAN MENTAL KARYAWAN
Manajemen Stres dan Kesehatan Mental Karyawan merupakan upaya untuk membantu individu dan organisasi menciptakan lingkungan kerja yang mendukung kesejahteraan psikologis. Pengelolaan stres yang efektif dapat meningkatkan produktivitas, keterlibatan karyawan, kepuasan kerja, serta mengurangi risiko burnout dan masalah kesehatan mental di tempat kerja.
Training Manajemen Stres dan Kesehatan Mental Karyawan diselenggarakan untuk memberikan pemahaman mengenai faktor-faktor penyebab stres kerja, strategi pengelolaan kesehatan mental, serta peran organisasi dalam mendukung kesejahteraan karyawan. Melalui pelatihan ini, peserta akan mempelajari berbagai teknik dan pendekatan untuk menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat, positif, dan produktif.
Manfaat Pelatihan
- Memahami penyebab dan dampak stres di tempat kerja
- Meningkatkan kemampuan dalam mengelola stres secara efektif
- Meningkatkan kesadaran terhadap pentingnya kesehatan mental
- Mengurangi risiko burnout dan kelelahan kerja
- Menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat dan suportif
- Meningkatkan kesejahteraan dan produktivitas karyawan
- Mendukung program employee wellbeing perusahaan
Apa yang akan Anda pelajari?
- Konsep dasar stres dan kesehatan mental
- Kesehatan mental di tempat kerja
- Faktor penyebab stres kerja
- Pengelolaan stres kerja
- Strategi menjaga keseimbangan kerja dan kehidupan (work-life balance)
- Pencegahan burnout dan kelelahan kerja
- Employee wellbeing dan mental wellness
- Peran pemimpin dalam mendukung kesehatan mental tim
- Program kesehatan mental di organisasi
- Studi kasus manajemen stres dan kesehatan mental karyawan
Siapa Pembicara Pelatihan ini?
Instruktur pelatihan ini adalah profesional dan praktisi di bidang human resources, organizational development, employee wellbeing, psikologi industri dan organisasi, serta workplace wellness yang memiliki pengalaman dalam pengelolaan program kesejahteraan karyawan, pencegahan burnout, dan pengembangan lingkungan kerja yang mendukung kesehatan mental, baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
Jadwal Pelatihan
- Batch 1 : 03 – 04 Januari 2026 | 16 – 17 Januari 2026
- Batch 2 : 06 – 07 Februari 2026 | 20 – 21 Februari 2026
- Batch 3 : 05 – 06 Maret 2026 | 19 – 20 Maret 2026
- Batch 4 : 03 – 04 April 2026 | 23 – 24 April 2026
- Batch 5 : 07 – 08 Mei 2026 | 21 – 22 Mei 2026
- Batch 6 : 05 – 06 Juni 2026 | 25 – 26 Juni 2026
- Batch 7 : 09 – 10 Juli 2026 | 23 – 24 Juli 2026
- Batch 8 : 06 – 07 Agustus 2026 | 20 – 21 Agustus 2026
- Batch 9 : 04 – 05 September 2026 | 18 – 19 September 2026
- Batch 10 : 08 – 09 Oktober 2026 | 22 – 23 Oktober 2026
- Batch 11 : 06 – 07 November 2026 | 26 – 27 November 2026
- Batch 12 : 04 – 05 Desember 2026 | 18 – 19 Desember 2026
Biaya Pelatihan
Investasi untuk mengikuti program pelatihan ini dirancang sebanding dengan kualitas materi, kompetensi trainer, serta fasilitas eksklusif yang akan Anda peroleh selama kegiatan berlangsung.
Public Training
Rp 4.500.000 / peserta
(Minimal kuota pelaksanaan: 3 peserta)
In House Training
Biaya pelatihan bersifat fleksibel dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan perusahaan. Silakan hubungi tim kami untuk mendapatkan penawaran terbaik.
Dokumentasi Pelatihan
Lokasi Pelatihan
Jakarta | Bandung | Yogyakarta | Surabaya
Fasilitas Pelatihan
Harga yang kompetitif dan terpercaya
Trainer yang kompeten di bidangnya
Training Kit Eksklusif
Pelayanan maksimal bagi peserta
City Tour (Opsional)
FAQ Tentang Raja Training
Q1 : Bagaimana cara mendaftar training Manajemen Stres dan Kesehatan Mental Karyawan 2026?
A1 : Pendaftaran dapat dilakukan melalui website trainingdibandung.com, menghubungi tim marketing melalui no whatsApp +62 813-4958-9616 (arief) / email kami di rajatrainingindo@gmail.com
Q2 : Apakah peserta training Kesehatan mental di tempat kerja terbaik mendapatkan sertifikat?
A2 : Setiap peserta yang mengikuti pelatihan hingga selesai akan memperoleh Sertifikat Training dari trainingdibandung.com
Q3 : Apakah tersedia pelatihan in-house?
A3 : Ya, trainingdibandung.com menyediakan program in-house training yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan perusahaan, baik dari sisi materi, waktu, maupun metode pelatihan.
Q4 : Berapa lama durasi training ?
A4 : Durasi pelatihan umumnya berlangsung selama 1–2 hari, dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan perusahaan untuk pelatihan in-house, public training, maupun online training.