TRAINING EMOTIONAL QUOTIENT

TRAINING QUOTIENT EMOSIONAL

TRAINING KEMAMPUAN DALAMN MENGHIDARI MENYELESAIKAN KONFLIK

DESCRIPTION

EMOTIONAL QUOTIENT (KECERDASAN EMOSI) memiliki definisi sebagai bentuk
kemampuan  seseorang  untuk  mampu memahami perasaan sendiri, perasaan
orang  lain,  memotivasi diri sendiri, optimis dalam segala usaha yang
dilakukan, pengelolaan emosi dengan baik, dan berhubungan dengan orang
lain  dengan  assertive.  Sesorang yang memiliki kecerdasan emosi yang
baik  akan  mampu  untuk  bertanggung jawab atas harga diri, kesadaran
diri,  kepekaan  sosial,  dan adaptasi social. Pelatihan ini dirancang
untuk memberikan kemampuan kepada peserta dalam merefleksikan berbagai
perasaan yang muncul dalam dirinya dan orang lain.

PURPOSE

Setelah mengikuti pelatihan ini, peserta diharapkan mampu untuk :
1. Memahami konsep psikologi dasar dari Kecerdasan Emosional.
2. Mengerti teknik memahami diri sendiri dan orang lain lebih baik.
3. Memahami  komunikasi  Asertive  dalam  hubungan  antarpribadi  dan
lingkungan sekitar
4. Memahami  emosi  orang  lain  agar tidak terpancing dengan keadaan
yang sulit
5. Meningkatkan kemampuan dalamn menghidari /menyelesaikan konflik
6. Memahami  teknik  dalam  menunjukkan  kecerdasan  emosional  dalam
kehidupan pribadi.
7. Mengerti   dan   memahami   teknik  dalam  pengembangan  kemampuan
mempengaruhi  dan  memenangkan  orang  lain melalui hubungan antar
pribadi
8. Memahami teknik dalam menghadapi orang sulit.

OUTLINE MATERI Training Emotional Quotient

PSIKOLOGI KEPRIBADIAN DAN EMOSI MANUSIA
* Definisi dan makna emosi dasar manusia
* Penyebab munculnya emosi dalam diri manusia
* Hubungan antara emosi dan kepribadian
* Karakteristik emosi & Penerapan emosi positif
* Psikologi kepribadian manusia yang berkaitan dengan emosi
* Konsep-konsep dasar kecerdasan dan emosi

KONSEP DAN PEMAHAMAN TENTANG EQ
* Definisi dan aspek EQ
* Karakteristik perilaku cerdas emosi
* Karakteristik  EQ yang tinggi : Mengenali tanda-tanda orang dengan
EQ tinggi dan orang dengan EQ rendah
* Melakukan test EQ
* Cara Meningkatkan Kecerdasan Emosional (EQ)

ANALISA KEKUATAN DAN KELEMAHAN DIRI SENDIRI
* Teknik Mengenali diri
* Teknik Mengenali batasan/hambatan pribadi
* Berbagi pengalaman emosi dengan orang lain
* Manfaat mengenali / memahami kekuatan dan kelemahan diri sendiri

MANAJEMEN EMOSI
* Definisimanajemen emosi & Penyebab emosi
* Teknik dalam mengendalikan emosi
* Melawan pikiran negatif dengan pikiran logis
* Menerima pikiran negatif, bertindak positif
* Mengenali reaksi-reaksi emosi pribadi
* Melakukan manajemen emosi : meditasi, alpha wave mind- control

BERSIKAP ASERTIF
* Kategori perilaku asertif
* Perbedaan antara asertif dengan agresif
* Komunikasi terbuka dan berani (assertive)
* Faktor yang menghalangi untuk bertindak assertive

MEMBANGUN HUBUNGAN INTERPERSONAL
* Komunikasi Interpersonal dan komunikasi intrapersonal
* Klasifikasi, tujuan dan hambatan dalam Komunikasi Interpersonal
* Kiat menjalin relasi yang sehat
* Peka (sensitif) terhadap kondisi emosi orang lain
* Mengatasi hambatan dalam berkomunikasi
* Komunikasi interpersonal yang efektif

PRIBADI HUMORIS, MENARIK DAN MENYENANGKAN
* Tujuan dan arti pentingnya pribadi humoris dan menyenangkan
* Mengembangkan humor yang membangun
* Teknik menjadi pribadi yang menyenangkan

BERHUBUNGAN dan MENANGANI ORANG SULIT (DIFFICULT PEOPLE)
* Pengertian difficult people
* Memahami penyebab seseorang menjadi orang yang sulit
* Tipe difficult people
* Mendeteksi dan strategi menghadapi orang sulit
* Teknik komunikasi secara efektif dengan orang sulit
* Penyembuhan Luka Batin (Dianetics)
* Aspek-aspek  pribadi yang menghambat hubungan emosional yang sehat
dengan orang lain

MENGATASI PROBLEM EMOSIONAL DIRI DAN ORANG LAIN
* Teknik mengatasi masalah emosional dengan orang lain
* Petunjuk mengatasi masalah emosi

PENGGUNAAN EQ DI DALAM DUNIA KERJA
* Praktek EQ di tempat kerja
* Dampak EQ bagi pengembangan diri dan karir

RENCANA EMOSI PRIBADI
* Rencana pribadi untuk berubah
* Tantangan komitmen perubahan
* Petunjuk memelihara komitment perubahan

Â

TRAINING METHOD

Presentation

Discussion

Case Study

Evaluation

JADWAL TRAINING TAHUN 2023

17 – 18 Januari 2023

14 – 15 Februari 2023

20 – 21 Maret 2023

4 – 5 April 2023

16 – 17 Mei 2023

20 – 21 Juni 2023

17 – 18 Juli 2023

15 – 16 Agustus 2023

25 – 26 September 2023

17 – 18 Oktober 2023

21 – 22 November 2023

27 – 28 Desember 2023

Metode Training

1. Tatap Muka/offline
2. Online via zoom

Kota Penyelenggaraan jika offline :

1. Bandung
2. Jogjakarta
3. Surabaya
4. Jakarta

fasilitas yang didapatkan

1. Training Kit Eksklusif
   • Tas
   • Name Tag
   • Modul
   • Flash disk
   • Ballpoint
   • Block Note
   • Souvenir
2. Harga yang Reliable
3. Trainer Kompeten di bidangnya
4. Pelayanan Maksimal untuk peserta
5. Penjemputan dari dan ke bandara

Investasi :

Public training : Rp. 4.500.000 (minimum 3 pax)

In House Training : on Call